Pilates na bhFear i nDroichead Átha
Neart, soghluaisteacht agus athléimneacht — tógtha ón taobh istigh amach.
Ní hamháin le haghaidh solúbthachta nó athshlánúcháin atá Pilates - tá sé ar cheann de na bealaí is éifeachtaí d'fhir neart croí, cobhsaíocht dromlaigh, cothromaíocht, soghluaisteacht agus feidhmíocht lúthchleasaíochta iomlán a thógáil.
Ag BodyRight Physio, tá ár ranganna Pilates d'Fhir faoi stiúir Fisiteiripe deartha go sonrach timpeall ar na patrúin ghluaiseachta, na láidreachtaí, agus na réimsí fadhbanna coitianta a bhíonn ag fir, lena n-áirítear cromáin teannta, droim íochtarach righin, soghluaisteacht laghdaithe, nó laige croí.
Cibé acu lúthchleasaí thú, duine a théann chuig an giomnáisiam, nó duine ar mian leis bogadh níos fearr agus gortú a chosc, is bealach cumhachtach agus sábháilte é Pilates d'Fhir chun feidhmíocht do choirp a fheabhsú.
fúinn
Cén fáth a mbainfidh fir leas as Pilates?
Cuidíonn ár ranganna Pilates d’Fhir le:
Cobhsaíocht chroí dhomhain a thógáil (riachtanach do shláinte an droma agus do shláinte an droma)
Feabhas a chur ar sholúbthacht sna cromáin, sna hamstrings agus sa spine
Feabhas a chur ar chothromaíocht, ar rialú agus ar fheasacht choirp
Soghluaisteacht a mhéadú le haghaidh spóirt, oiliúna giomnáisiam agus an tsaoil laethúil
Cosc a chur ar ghortuithe de bharr míchothromaíochtaí matáin nó dolúbthacht
Tacaigh le staidiúir shláintiúil agus laghdaigh pian droma nó muineál
Déanann Pilates neart a thraenáil ar bhealach nach mbíonn gnáthaimh thraidisiúnta giomnáisiam in úsáid go minic , rud a fhágann gur comhlánú iontach é le hoiliúint meáchain, rith, rothaíocht, peil, ealaíona comhraic, galf, agus go leor eile.
Cé dó a bhfuil Pilates na bhFear?
fúinn
Tá Pilates na bhFear oiriúnach do:
Lúthchleasaithe ar mian leo gortú a chosc nó feidhmíocht a fheabhsú
Fir a bhfuil pian droma nó muineál orthu
Aon duine atá ag déileáil le dolúbthacht nó le soghluaisteacht laghdaithe
Iad siúd atá ag téarnamh ó ghortú nó obráid
Fir atá ag iarraidh neart feidhmiúil agus muinín ghluaiseachta a thógáil
Bíonn Fisiteiripeoir Cairte Sláinte na mBan & Mhatánchnámharlaigh i gceannas ar gach rang, rud a chinntíonn go bhfuil na cleachtaí sábháilte, éifeachtach agus oiriúnaithe do do riachtanais.
Polasaí Príobháideachais
Séanadh dlíthiúil
Níl sna mínithe agus san fhaisnéis a chuirtear ar fáil ar an leathanach seo ach mínithe agus faisnéis ghinearálta agus ardleibhéil maidir le conas do dhoiciméad féin de Bheartas Príobháideachais a scríobh. Níor cheart duit brath ar an alt seo mar chomhairle dhlíthiúil ná mar mholtaí maidir leis an méid ba cheart duit a dhéanamh i ndáiríre, mar ní féidir linn a bheith ar an eolas roimh ré faoi na beartais shonracha príobháideachta is mian leat a bhunú idir do ghnó agus do chustaiméirí agus do chuairteoirí. Molaimid duit comhairle dhlíthiúil a lorg chun cabhrú leat do Bheartas Príobháideachais féin a thuiscint agus chun cabhrú leat é a chruthú.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.