Fisiteiripe Sláinte Peilbheach i nDroichead Átha
Ag Bodyright Physio, cuirimid Fisiteiripe Sláinte Peilbheach speisialaithe ar fáil do mhná agus d’fhir de gach aois. Is cliniceoirí oilte go hard iad ár bhfoireann de thriúr Fisiteiripeoirí Sláinte Peilbheach atá tiomanta do chúram sláinte, agus is teagascóirí cáilithe Pilates iad, a chomhcheanglaíonn athshlánú bunaithe ar fhianaise le gluaiseacht agus aclaíocht spriocdhírithe chun torthaí fadtéarmacha a bhaint amach.
Is gnách fadhbanna sláinte pelvic a bheith agat, ach ní rud iad a chaithfidh tú maireachtáil leo. Cibé acu is comharthaí nua nó fadtéarmacha iad, éadrom nó casta, cuirimid cur chuige measúil, rúnda agus pearsanta ar fáil chun cabhrú leat filleadh ar ghluaiseacht chompordach, mhuiníneach.
fúinn
Cad is Fisiteiripe Sláinte Peilbheach ann?
Díríonn fisiteiripe sláinte pelvic ar mheasúnú agus cóireáil na matán, na n-alt, na néaróg agus na bhfíochán nascach sa pelvic agus sa chroílár. Tá ról ríthábhachtach ag na struchtúir seo i rialú an lamhnáin agus na putóige, i bhfeidhm ghnéasach, i staidiúir, i gcobhsaíocht agus i ngluaiseacht laethúil.
Déantar an chóireáil a chur in oiriúint duit i gcónaí agus d’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh:
Measúnú agus diagnóis mhionsonraithe
Athshlánú urláir pelvic
Comhairle oideachais agus stíl mhaireachtála
Teiripe phraiticiúil nuair is iomchuí
Cláir aclaíochta forordaithe aonair
Athshlánú bunaithe ar Pilates le haghaidh neart, rialaithe agus soghluaisteachta
fúinn
Is féidir le mífheidhm urláir an pheilbigh a bheith le feiceáil mar laige, droch-chomhordú nó teannas iomarcach. I measc na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ann tá sceitheadh lamhnáin nó bputóg, pian pelvic, troime, nó deacracht folmhú.
Ag Bodyright Physio, déantar athshlánú urláir an pheilbhis a dhéanamh aonair agus forásach, ag díriú ar:
Neart agus seasmhacht urláir an pheilbhis a fheabhsú nuair a bhíonn laige i láthair
Feabhsú comhordúcháin agus uainiúcháin le haghaidh gníomhaíochtaí laethúla agus spóirt
Róghníomhaíocht agus teannas a laghdú nuair a bhíonn matáin teann nó pianmhar
Urlár na pelvis a chomhtháthú le hanálú, staidiúir agus gluaiseacht
A bhuíochas lenár saineolas dúbailte i bhfiseiripe agus i bPilates, is féidir linn treoir a thabhairt duit níos faide ná cleachtaí aonraithe agus dul i dtreo athshlánúcháin fheidhmiúil, uilechoirp.
Athshlánú Urlár Peilbheach
fúinn
Is féidir le fisiteiripe sláinte pelvic a bheith an-éifeachtach do dhaoine a bhfuil constipation ainsealach nó deacracht acu le folmhú na bputóg.
D’fhéadfadh cóireáil aghaidh a thabhairt ar:
Comhordú matáin urláir pelvic
Análú agus bainistíocht brú
Staidiúir agus nósanna leithris
Soghluaisteacht bhoilg agus pelvic
Is é an sprioc atá againn feidhm ghnáth na bputóg a athbhunú agus an spleáchas ar purgóidí a laghdú nuair is féidir, trí straitéisí praiticiúla atá bunaithe ar fhianaise a úsáid.
Constipation & Mífheidhm Bputóg
fúinn
Is féidir le prolapse orgán pelvic comharthaí ar nós troime, at nó míchompord a chur faoi deara, go háirithe agus tú i do sheasamh, i do chleachtadh nó ag deireadh an lae.
Díríonn athshlánú prolapse faoi stiúir fisiteiripe ar:
Tacaíocht do matáin urláir pelvic agus bainistíocht ualaigh
Neart croí agus staidiúir
Treoir maidir le cleachtadh sábháilte
Modhnú stíl mhaireachtála agus gníomhaíochta
Is féidir le go leor daoine comharthaí prolapse a bhainistiú go rathúil agus stíl mhaireachtála ghníomhach a choinneáil leis an gclár athshlánúcháin ceart.
Athshlánú Prolapse Orgán Peilbheach
fúinn
Is minic a bhíonn comharthaí urláir pelvic ag daoine a bhfuil hipearsoghluaisteacht chomhpháirteach orthu mar gheall ar chobhsaíocht laghdaithe chomhpháirteach agus rialú matáin athraithe.
Ag Bodyright Physio, glacaimid cur chuige coirp uileghabhálach, ag tabhairt aghaidh ar:
Cobhsaíocht pelvic agus spine
Tacaíocht agus comhordú urláir pelvic
Neart agus rialú trí raonta feidhmiúla
Bainistíocht tuirse agus luasghéarú
Tá athshlánú bunaithe ar Pilates thar a bheith tairbheach do hipearsoghluaisteacht, ag cur neart, rialú agus muinín i ngluaiseacht chun cinn.
Hipearshoghluaisteacht & Urlár na Peilbheach
fúinn
Is féidir pian sa chrios pelvic tarlú le linn toirchis, iar-bhreithe, nó neamhspleách ar thoircheas. Féadfaidh sé difear a dhéanamh don chúl íochtarach, do na cromáin, don groin nó don réigiún pubic agus is féidir leis tionchar suntasach a imirt ar ghníomhaíochtaí laethúla.
D’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh i gcóireáil fhisiteiripe:
Bainistíocht chomhpháirteach agus fíochán bog
Cleachtaí cobhsaíochta pelvic agus croí
Gluaiseacht agus modhnú ualaigh
Oideachas le haghaidh gníomhaíochtaí laethúla agus aclaíochta
Is é an aidhm atá againn pian a laghdú, gluaiseacht a athbhunú agus tacú leat trí gach céim den téarnamh.
Péine sa Chrios Peilbheach
fúinn
Tá fisiteiripe sláinte pelvic ann do mhná agus d’fhir araon.
Is gnách linn tacaíocht a thabhairt do:
Toircheas agus téarnamh iar-bhreithe
Fadhbanna rialaithe lamhnáin agus bputóg
Pian pelvic
Athshlánú iar-mháinliachta (lena n-áirítear obráid próstatach)
Comharthaí pelvic a bhaineann le sláinte ghnéasach
Déantar gach measúnú agus cóireáil le gairmiúlacht, íogaireacht agus meas.
Sláinte Peilbheach na mBan & na bhFear
Polasaí Príobháideachais
Séanadh dlíthiúil
Níl sna mínithe agus san fhaisnéis a chuirtear ar fáil ar an leathanach seo ach mínithe agus faisnéis ghinearálta agus ardleibhéil maidir le conas do dhoiciméad féin de Bheartas Príobháideachais a scríobh. Níor cheart duit brath ar an alt seo mar chomhairle dhlíthiúil ná mar mholtaí maidir leis an méid ba cheart duit a dhéanamh i ndáiríre, mar ní féidir linn a bheith ar an eolas roimh ré faoi na beartais shonracha príobháideachta is mian leat a bhunú idir do ghnó agus do chustaiméirí agus do chuairteoirí. Molaimid duit comhairle dhlíthiúil a lorg chun cabhrú leat do Bheartas Príobháideachais féin a thuiscint agus chun cabhrú leat é a chruthú.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.