Fisiteiripe Sprains & Strains i nDroichead Átha
Sprained today, stronger tomorrow.
Sprains and strains are some of the most common injuries we treat at BodyRight Physio — whether they happen suddenly during sport, at work, or develop gradually from overuse.
Our Chartered Physiotherapists and Athletic Therapists specialise in treating ligament sprains, muscle strains, and tendon injuries, helping you recover quickly, safely, and with long-lasting confidence in your movement.
fúinn
Tuiscint ar Sprains & Strains
Sprains
Tarlaíonn sprain nuair a bhíonn ligament (an fíochán a nascann cnámh le cnámh) sínte nó stróicthe rómhór.
Áirítear na réimsí seo a leanas:
Spréachtaí rúitín
Spréachtaí glúine
Spréachtaí láimhe
Strains
Bíonn tionchar ag stráin ar mhatán nó ar theannán, agus is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar ró-shíneadh, ró-úsáid nó fórsa tobann.
Áirítear na réimsí seo a leanas:
Droim & muineál
Hamstrings
Lao
Gualainn
Is féidir le pian, at, bruising, righneas, agus laghdú ar neart nó ar shoghluaisteacht an dá ghortú a bheith mar thoradh orthu. Gan athshlánú cuí, is féidir leo teacht ar ais go héasca - agus sin an fáth go bhfuil fisiteiripe riachtanach le haghaidh téarnaimh iomláin.
fúinn
Tosaíonn gach plean athshlánúcháin le measúnú mionsonraithe chun tuiscint a fháil ar a tharla, na struchtúir atá buailte, agus na patrúin ghluaiseachta a chuir leis an ngortú.
D’fhéadfadh go mbeadh na nithe seo a leanas san áireamh i do chóireáil:
Teiripe láimhe chun dolúbthacht a laghdú agus soghluaisteacht chomhpháirteach a athbhunú
Suathaireacht fíochán bog & scaoileadh myofascial chun cneasú a fheabhsú
Snáthaid thirim nó leictrea-theiripe chun pian agus athlasadh a laghdú
Cleachtaí neart agus solúbthachta spriocdhírithe chun feidhm matáin a atógáil
Oiliúint chothromaíochta agus proprioception (ríthábhachtach le haghaidh gortuithe rúitín/glúine)
Anailís bhithmheicniúil chun patrúin ghluaiseachta lochtacha a cheartú
Straitéisí oideachais agus coisctheacha chun cosc a chur ar an ngortú teacht ar ais
Is simplí ár sprioc: treoir a thabhairt duit ó fhaoiseamh luath pian go dtí filleadh iomlán ar ghníomhaíocht — níos láidre agus níos athléimní ná riamh.
Ár gCur Chuige Cóireála
Polasaí Príobháideachais
Séanadh dlíthiúil
Níl sna mínithe agus san fhaisnéis a chuirtear ar fáil ar an leathanach seo ach mínithe agus faisnéis ghinearálta agus ardleibhéil maidir le conas do dhoiciméad féin de Bheartas Príobháideachais a scríobh. Níor cheart duit brath ar an alt seo mar chomhairle dhlíthiúil ná mar mholtaí maidir leis an méid ba cheart duit a dhéanamh i ndáiríre, mar ní féidir linn a bheith ar an eolas roimh ré faoi na beartais shonracha príobháideachta is mian leat a bhunú idir do ghnó agus do chustaiméirí agus do chuairteoirí. Molaimid duit comhairle dhlíthiúil a lorg chun cabhrú leat do Bheartas Príobháideachais féin a thuiscint agus chun cabhrú leat é a chruthú.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.