Fisiteiripe Sprains & Strains i nDroichead Átha
Strainteáilte inniu, níos láidre amárach.
Tá stráin agus teannas i measc na ngortuithe is coitianta a ndéanaimid cóireáil orthu ag BodyRight Physio — bíodh siad ag tarlú go tobann le linn spóirt, ag an obair, nó ag forbairt de réir a chéile ó ró-úsáid.
Déanann ár bhFisiteiripeoirí Cairte agus ár dTeiripeoirí Lúthchleasaíochta speisialtóireacht i gcóireáil sprains ligament, stráin matáin agus gortuithe tendón , ag cabhrú leat téarnamh go tapa, go sábháilte agus le muinín fhadtéarmach i do ghluaiseacht.
fúinn
Tuiscint ar Sprains & Strains
Sprains
Tarlaíonn sprain nuair a bhíonn ligament (an fíochán a nascann cnámh le cnámh) sínte nó stróicthe rómhór.
Áirítear na réimsí seo a leanas:
Spréachtaí rúitín
Spréachtaí glúine
Spréachtaí láimhe
Strains
Bíonn tionchar ag stráin ar mhatán nó ar theannán, agus is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar ró-shíneadh, ró-úsáid nó fórsa tobann.
Áirítear na réimsí seo a leanas:
Droim & muineál
Hamstrings
Lao
Gualainn
Is féidir le pian, at, bruising, righneas, agus laghdú ar neart nó ar shoghluaisteacht an dá ghortú a bheith mar thoradh orthu. Gan athshlánú cuí, is féidir leo teacht ar ais go héasca - agus sin an fáth go bhfuil fisiteiripe riachtanach le haghaidh téarnaimh iomláin.
fúinn
Tosaíonn gach plean athshlánúcháin le measúnú mionsonraithe chun tuiscint a fháil ar a tharla, na struchtúir atá buailte, agus na patrúin ghluaiseachta a chuir leis an ngortú.
D’fhéadfadh go mbeadh na nithe seo a leanas san áireamh i do chóireáil:
Teiripe láimhe chun dolúbthacht a laghdú agus soghluaisteacht chomhpháirteach a athbhunú
Suathaireacht fíochán bog & scaoileadh myofascial chun cneasú a fheabhsú
Snáthaid thirim nó leictrea-theiripe chun pian agus athlasadh a laghdú
Cleachtaí neart agus solúbthachta spriocdhírithe chun feidhm matáin a atógáil
Oiliúint chothromaíochta agus proprioception (ríthábhachtach le haghaidh gortuithe rúitín/glúine)
Anailís bhithmheicniúil chun patrúin ghluaiseachta lochtacha a cheartú
Straitéisí oideachais agus coisctheacha chun cosc a chur ar an ngortú teacht ar ais
Is simplí ár sprioc: treoir a thabhairt duit ó fhaoiseamh luath pian go dtí filleadh iomlán ar ghníomhaíocht — níos láidre agus níos athléimní ná riamh.
Ár gCur Chuige Cóireála
Polasaí Príobháideachais
Séanadh dlíthiúil
Níl sna mínithe agus san fhaisnéis a chuirtear ar fáil ar an leathanach seo ach mínithe agus faisnéis ghinearálta agus ardleibhéil maidir le conas do dhoiciméad féin de Bheartas Príobháideachais a scríobh. Níor cheart duit brath ar an alt seo mar chomhairle dhlíthiúil ná mar mholtaí maidir leis an méid ba cheart duit a dhéanamh i ndáiríre, mar ní féidir linn a bheith ar an eolas roimh ré faoi na beartais shonracha príobháideachta is mian leat a bhunú idir do ghnó agus do chustaiméirí agus do chuairteoirí. Molaimid duit comhairle dhlíthiúil a lorg chun cabhrú leat do Bheartas Príobháideachais féin a thuiscint agus chun cabhrú leat é a chruthú.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.
Árachas & Aisíocaíocht
Clúdaíonn gach mór-árachóir sláinte in Éirinn cóireálacha a sholáthraíonn Fisiteiripeoir Cairte i gcleachtas príobháideach.
Braitheann leibhéil chlúdaigh ar do phlean pearsanta.
Seiceáil do pholasaí nó déan teagmháil le d’árachóir le haghaidh sonraí — agus tosaigh ar an gcóireáil agus tú ar an eolas go bhfuil tú clúdaithe.