Nuair nach é neartú an freagra: Tuiscint a fháil ar Urlár do Pheilbhigh

Mura bhfuil feabhas tagtha ar do chuid comharthaí – nó má dúradh leat gur tháinig feabhas orthu – níl tú i d'aonar ag BodyRight Physiotherapy i nDroichead Átha , tacaímid go rialta le mná a rinne iarracht ar chleachtaí, brúnna, aipeanna, cláir, agus fiú cóireálacha ardteicneolaíochta, ach a bhfuil práinn lamhnáin, constipation, míchompord pelvic, nó an mothú nach bhfuil rud éigin ceart go leor acu fós.

Ceann de na miotais is mó i sláinte an pheilbhis ná seo: ní laige is cúis le fadhbanna urlár an pheilbhis i gcónaí . Uaireanta ní hé an fhadhb nach bhfuil na matáin ag obair go dian go leor - is é an fhadhb atá ann ná go bhfuil siad ag obair thar am cheana féin.

Ag Tuiscint Urlár na Peilbheach (Is Mó ná Sraith Brúite é)

Is grúpa matán é urlár na pelvise a thacaíonn leis an lamhnán agus leis an bputóg, le meicnic do pheilbhis, do chromáin agus do dhromlaigh, agus i measc na mban, leis an útaras. Ba chóir go n-oibreodh Urlár na pelvise i gcomhréir agus i gcomhordú lenár meicnic análaithe agus lenár ngluaiseacht i gcoitinne. Éiríonn fadhbanna nuair a chailltear an chothromaíocht seo.

Is féidir le hurlár pelvic a bheith ró-lag, ró-theann (rud a thuairiscítear go minic mar róghníomhach nó hipeartónach ), nó gan a bheith in ann scíth a ligean go hiomlán. Bíonn cur chuige difriúil ag gach ceann de na fadhbanna seo agus teastaíonn cur chuige difriúil uathu — agus sin an fáth go bhfuil measúnú ag Speisialtóir Sláinte Peilbheach nó ag Fisiteiripeoir Speisialaithe Sláinte na mBan chomh tábhachtach.

Matáin Urláir Peilbheacha Laga vs Róghníomhacha

D’fhéadfadh urlár pelvic lag a bheith deacair dóthain tacaíochta nó rialaithe a sholáthar, rud a chuireann le sceitheadh le linn casachta, sraothartach, rith nó ardú.

Bíonn urlár pelvic róghníomhach an-difriúil ó thaobh iompair de. Nuair a bhíonn na matáin seo “ar siúl” i gcónaí, bíonn deacrachtaí acu scíth a ligean, bíonn siad tuirseach go héasca, agus is minic a bhíonn pian orthu. Is gnách go mbíonn an patrún róghníomhach seo bainteach le práinn lamhnáin, constipation, pian pelvic, pian sa chúl íochtarach nó sa chromán, pian i ngaol gnéasach (dyspareunia), agus fiú neamhchoinneálacht . Ach sna cásanna seo, is féidir le níos mó neartaithe comharthaí a dhéanamh níos measa seachas iad a réiteach.

Focal Rabhaidh maidir le Cóireálacha Peilbheacha Ardteicneolaíochta

Infheistíonn go leor ban anois i gcóireálacha ar nós Indiba, minicíocht raidió, agus spreagadh leictreach , atá ar fáil go minic i gclinicí áilleachta nó i suíomhanna folláine. Cé gur féidir leis na teicneolaíochtaí seo a bheith oiriúnach, níl siad oiriúnach do gach duine .

Nuair a úsáidtear na cóireálacha seo gan measúnú críochnúil ó Fhisiteiripe Sláinte na mBan , is féidir leo na hairíonna a dhéanamh níos measa i measc na mban a bhfuil róghníomhaíocht urláir na bpeilbhise orthu, práinn, constipation, pian pelvic, nó ró-thiomáint an chórais néarógach. Is féidir le spreagadh a chur le matáin a bhfuil deacrachtaí acu cheana féin scíth a ligean an córas a fhágáil níos greannaithe, ní níos mó tacaíochta.

Cén fáth gur féidir le teannas comharthaí lamhnáin, bputóg agus pian a thiomáint

Is féidir le hurlár pelvic ró-dhlúth nó róchosanta cur isteach ar an gcumarsáid idir an lamhnán, an bputóg, an spine, na cromáin agus an néarchóras. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le práinn fiú nuair nach bhfuil an lamhnán lán, turais go minic chuig an leithreas, deacracht folmhú go hiomlán, brú pelvic, pian sa chúl íochtarach nó sa chromáin, agus pian le linn gnéis - go minic in ainneoin torthaí tástála soiléire.

Is comharthaí coitianta, fíor, agus is féidir iad seo a chóireáil go héasca - nuair a aithnítear an chúis cheart.

Conas a Chabhraíonn Fisiteiripe Sláinte na Peilbheach

Ní cur chuige amháin a oireann do chách é Fisiteiripe Sláinte Peilbheach riamh. Ag BodyRight Physiotherapy , glacann ár Speisialtóirí Sláinte Peilbheach agus ár bhFisiteiripeoirí Speisialaithe Sláinte na mBan am chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil urlár do pheilbheach ag feidhmiú agus conas a idirghníomhaíonn sé le d’anáil, do dhroim, do chromáin agus do chóras néarógach.

D’fhéadfadh go mbeadh scíth agus oiliúint urláir na pelvise, rialáil análaithe agus an néarchórais, straitéisí athoiliúna lamhnáin, gluaiseacht réidh, agus oideachas praiticiúil san áireamh sa chóireáil. Is é an aidhm i gcónaí cothromaíocht a athbhunú — ní matáin atá ró-oibrithe cheana féin a chur iallach níos mó a dhéanamh.

Cathain ba chóir duit tacaíocht sláinte pelvic a lorg?

D’fhéadfá leas a bhaint as fisiteiripe sláinte pelvic má bhíonn práinn nó minicíocht leanúnach ort, comharthaí lamhnáin in ainneoin tástálacha soiléire, constipation nó deacracht scíth a ligean, pian pelvic, caidreamh collaí pianmhar, pian sa chúl íochtarach nó sa chromán, nó comharthaí a théann in olcas le cleachtaí nó spreagadh.

Ní gá duit fanacht go dtí go n-éiríonn na hairíonna dian. Is féidir le measúnú luath difríocht shuntasach a dhéanamh.

Cúram Sláinte Peilbheach ag BodyRight Physiotherapy

Ag Clinic Fisiteiripe BodyRight , cuireann ár Speisialtóirí Sláinte Peilbheach agus ár bhFisiteiripeoirí Speisialaithe Sláinte na mBan cúram discréideach, fianaise-bhunaithe ar fáil i dtimpeallacht chiúin agus thacúil. Dírímid ar oideachas, ar athdhearbhú agus ar chóireáil phraiticiúil — ag cabhrú leat mothú eolasach, cumhachtaithe, agus ar ais i gceannas ar do théarnamh.

📍 Clinic Fisiteiripe BodyRight

📅 Coinní Sláinte Peilbheach ar fáil le Orlagh Gaynor, Louise Hynes, agus Sarah Plunkett — Fisiteiripeoirí cláraithe le CORU iad uile a bhfuil oiliúint speisialaithe i sláinte pelvic acu agus taithí chliniciúil fhairsing.

Mura bhfuil neartú tar éis cabhrú — nó má tá rudaí déanta níos measa — b’fhéidir go bhfuil sé in am cur chuige níos eolasaí a ghlacadh.